Psicología de vida
Psicología de vida
Las mujeres pueden recordar los detalles más pequeños de sus primeras citas y sus enfrentamientos mayores, mientras que sus maridos apenas recuerdan que hayan sucedido esas cosas. La estructura y química cerebrales son las causantes de que esto sea así.
Se ha observado que al sentirse querido, valioso y capaz se acepta a sí mismo, es confiado, gusta de la proximidad afectiva. Entre otras cosas, puede adquirir e ir utilizando habilidades y estrategias para enfrentar situaciones difíciles. Además, la autoestima determina la forma cómo el niño se va sobreponiendo y probando en el momento de enfrentar las dificultades y las crisis (Lara et al., 2000).
Pero aquí lo importante es que si nos sabemos manejar nuestras emociones negativas. Ellas manejaran nuestra salud a su antojo. Así que no pienses que ir al psicólogo solo te traerá beneficios emocionales también serán físicos. Aprender a manejar y expresar nuestras experiencias y emociones negativas es lo mejor que podemos hacer en favor de nuestra salud mental y física.