Psicología de vida
Psicología de vida
Es importante que sepan que si bien el autor onda en por que estos hábitos son desagradables y en que los evitemos. Este libro no nos indica ni da consejos sobre cómo cambiarlos.
Aunque en lo personal me gusta esta idea. Creo que reconocer nuestros errores siempre será el primer paso hacia un cambio positivo en nuestras vidas.
La Procrastinación no es otro cosa mas que dejar para mañana lo que DEBES hacer hoy. Suena extremo pero así. El habito de procrastinar consiste en ir relegando las tareas que debemos realizar hasta ultimo momento. Para actuar de esta manera existen diferentes motivaciones internas. En ocasiones se trata de personas que se abruman con …
Nunca tuve problemas con mi peso, hasta meses después de la muerte de mi papá. Aunque no es un tema en el que quiera detallar mucho en este momento, quiero contarte como es que esto influyo en mi peso. Mi Papá murió cuándo yo estaba cerca de cumplir 16 años. Recuerdo muy bien lo ofendida …
Lo principal pienso yo a destacar es que debemos reconocer a nuestro cerebro como un órgano, lo que implica que si hacemos actividades que dañan nuestra salud física, lo afectamos y esto nos puede traer consecuencias emocionales o mentales, al igual que cuando decidimos llevar un estilo de vida mas saludable, los beneficios llegaran a todo nuestro cuerpo incluyendo nuestra mente.
El pasado viernes mientras viajaba en el coche con mi familia. Mi esposo puso un podcast sobre ventas. Me llamo mucho la atención cuando el autor dijo algo así: eres tus habitos, si tienes habitos de gente pobre, seras pobre y si tienes habitos de un gran vendedor, eso seras.
La conducta asertiva es definida por Güell y Muñoz (2000) como la expresión apropiada de las emociones en las relaciones, sin que se produzca ansiedad o agresividad.
Es decir poder expresarnos de una forma clara. Sin intención de manipular el punto de vista del otro.