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Psicología Salud Publica

Las Compras Compulsivas

Las compras compulsivas son una motivación de compra persistente, irresistible, asaltante y que sucede de manera repetitiva, su acción se experimenta como una sensación placentera y reductora de malestar, pero que a la larga puede ser un patrón conductual que genera graves problemas. Actualmente, la compra compulsiva afecta entre un 1,1% – 5,9% de la población general.

Psicología

Dormir y Salud Mental

Nuestros periodos de descanso son  muy importantes para nuestra salud, y si de Salud Mental estamos hablando debemos recalcar la importancia de tener buenos hábitos de sueño. Ya que mientras dormimos nuestro cerebro realiza importantes tareas para nuestro bienestar emocional.  Importancia del sueño. Burnon el director del laboratorio de neurofisiología de la Escuela de Medicina …

Libros Psicología

Que No Sea Más Fuerte El Miedo

Este mes les comparto mi experiencia con el libro “Es Mas Fuerte EL Miedo que El Daño” de autor André Charbonnier un educador francés con mucha experiencia en el área de coaching, que cuenta que ha disfrutado mucho de recibir, estudiar y analizar diferentes tipos de terapias y corrientes psicológicas, lo cual lo condujo a crea su propia teoría de cómo se crea y funciona el mecanismo del miedo en las personas.

Desarrollo Personal Psicología

Cuidar de Ti

Amarnos y cuidar de nosotros es el secreto para poder tener salud mental, si tu sientes que no puedes solo en este camino no dudes en pedir ayuda, para eso están los especialistas en salud mental, para ayudar a aprender herramientas que se apliquen a ti y tu vida y te permitan sentir los beneficios de tener buena salud emocional.

Desarrollo Personal Psicología

Mandatos Familiares

Según deconceptos.com los mandatos familiares son imposiciones que provienen de los valores y costumbres de cada familia. Es decir cada familia a lo largo de generaciones va creando ideas y generando estereotipos a los que cada integrante de nueva generación debe de irse adhiriendo. Por ejemplo cuando toda una familia se dedica a la abogacía o medicina.