autocuidado

Hablar de salud mental está siendo cada vez más común, y esto me da mucho gusto, pienso en cuantas vidas…

En palabras de la Organización Mundial de la Salud (OMS), la salud mental es “un estado de bienestar en el…

La palabra alegría proviene del latín alicer o alecris que significa “vivo y animado.” Así que cuando experimentamos alegría, podemos…

¿Haz olvidado tus llaves antes de salir? ¿De tanto pensar en la pandemia, olvidas realizar actividades esenciales? ¿Sabes que manejaste…

Amarnos y cuidar de nosotros es el secreto para poder tener salud mental, si tu sientes que no puedes solo…

Las personas que tiene más autocontrol son más exitosas, esto derivado de su capacidad para comunicarse de forma empática y…