Psicología de vida
Psicología de vida
El lenguaje es nuestro medio de comunicarnos, y al ser seres sociales dependemos mucho de este para poder interactuar y convivir. Y pocas cosas nos importan tanto que el cómo y cuándo nuestros hijos aprenden a hablar. El desarrollo del lenguaje verbal viene influenciado por diversos factores, desde la lengua materna hasta la estimulación ya sea esta de forma voluntaria o de exposición común, es decir la estimulación que el niño recibe a raíz de su vida cotidiana.
Estar enamorado es fabuloso, es de lo más maravilloso que puedes experimentar, ese estado en el que no puedes dejar de pensar en la otra persona, y cada vez que lo haces sale esa sonrisa que te delata. En el libro “Amarse con los ojos abiertos” Jorge Bucay nos dice que el enamoramiento no es un sentimiento compartido porque no existe aún el sujeto con quien compartir. El enamoramiento es una locura gratuita y casi inevitable, técnicamente un cuadro de confusión delirante con exaltación maníaca.
Todos mentimos de vez en cuando, a veces para protegernos o simplemente para impresionar o caer bien, como cuando conocemos a alguien que nos gusta y decimos que todo lo que el disfruta, nosotros decimos que lo disfrutamos también. El problema es cuando mentir es la única forma que utilizamos para comunicarnos con otros, es muy difícil mantener relaciones sanas, si no se tiene confianza, y nadie confía en un mentiroso.
Este mes les comparto mi experiencia con el libro “Es Mas Fuerte EL Miedo que El Daño” de autor André Charbonnier un educador francés con mucha experiencia en el área de coaching, que cuenta que ha disfrutado mucho de recibir, estudiar y analizar diferentes tipos de terapias y corrientes psicológicas, lo cual lo condujo a crea su propia teoría de cómo se crea y funciona el mecanismo del miedo en las personas.
Muy aparte de todas las recomendaciones de sana distancia y como proteger nuestra salud física quiero compartirte algunas de habilidades que considero necesarias para poder manejar esta transición
El experimentar emociones positivas nos mejora la calidad de vida (Fredrickson, 1998) tiene un efecto positivo sobre cómo nos sentimos, son detonadores de bienestar al mismo tiempo que son motivadores para continuar la vida con una visión positiva a futuro.
¿Haz olvidado tus llaves antes de salir? ¿De tanto pensar en la pandemia, olvidas realizar actividades esenciales? ¿Sabes que manejaste hasta casa, pero no recuerdas el trayecto? Bueno hablemos de como el estrés afecta nuestra memoria y que podemos hacer para evitarlo.
De ahí que es muy importante educar en el amor y de forma inclusiva, enseñarle a las nuevas generaciones que no debemos despreciar o juzgar a alguien por su tono de piel, forma de vestir o lengua que habla, más bien mostrarles como tratamos a todos por igual, este es el camino que debemos seguir si queremos que nuestros hijos crezcan en ambientes sanos y gocen de salud física y emocional.
¿Has intentado comunicarte con alguien que habla otro idioma, de cual no entiendes ni una palabra? ¿Cómo resulto? Ahora date la oportunidad de considerar que tu pareja en cuestiones de amor habla otro idioma, puede ser este un motivo de confusión y problemas en tu relación.
Amarnos y cuidar de nosotros es el secreto para poder tener salud mental, si tu sientes que no puedes solo en este camino no dudes en pedir ayuda, para eso están los especialistas en salud mental, para ayudar a aprender herramientas que se apliquen a ti y tu vida y te permitan sentir los beneficios de tener buena salud emocional.