Psicología de vida
Psicología de vida
Mis hijas participarán en un boda a finales de este mes. Así que estoy haciendo sus vestidos, si tal cual, los hago yo misma, por lo cual no alcance a terminar mi libro de este mes para este martes, una disculpa por eso, pero este de la creatividad a la hora de hacer trabajos manuales …
Nunca tuve problemas con mi peso, hasta meses después de la muerte de mi papá. Aunque no es un tema en el que quiera detallar mucho en este momento, quiero contarte como es que esto influyo en mi peso. Mi Papá murió cuándo yo estaba cerca de cumplir 16 años. Recuerdo muy bien lo ofendida …
Un Miedo es en palabras de la Dª Ana Mª Bastida de Miguel (2013): es una emoción normal y universal, necesaria y adaptativa que todos experimentamos cuando nos enfrentamos a determinados estímulos tanto reales como imaginarios.
En México la figura paterna en la actualidad esta muy desprestigiada, en los años 60’s y 70’s el padre tenia el deber de ser proveedor y no se involucraba emocionalmente con sus hijos. Así que con la introducción de la madres al ambiente laboral, ha llevado a que en muchas ocasiones se haga a un lado al padre, como sí ya no fuese necesario.
Aprendí como la educación, el contexto y nuestras experiencias en la infancia son lo que formulan la manera en que vemos al amor y como creemos que deben ser la relaciones.
Lo principal pienso yo a destacar es que debemos reconocer a nuestro cerebro como un órgano, lo que implica que si hacemos actividades que dañan nuestra salud física, lo afectamos y esto nos puede traer consecuencias emocionales o mentales, al igual que cuando decidimos llevar un estilo de vida mas saludable, los beneficios llegaran a todo nuestro cuerpo incluyendo nuestra mente.
Entiendo que suene extraño para una persona que esta pasando por un mal momento lo ultimo se le ocurre es querer analizar que cosas positivas salen de ahí. Pero siempre se ha dicho que los verdaderos amigos son los que están en tus peores momentos. Así que al menos sales de ahí consiente de con quienes cuentas.
Mientras que el perfeccionismo nos esta acechando recordándonos que no somos lo suficientemente buenos, ya que considera cada fracaso como una derrota, el optimalismo considera a los errores como aprendizajes, de los cuales algo debemos de sacar.
Cury se enfoca en que debes ser tú quien está administrando tu Yo, es decir estar como el administrador de tu consiente, ser totalmente quien esté al control de cómo piensas detengas los pensamientos negativos, las emociones negativas y te enfoques a ser positivo y proactivo.
Que tu bebé se entretenga con vídeos musicales mientras que tu cocinas no cuenta como tiempo de calidad.
El tiempo de calidad que enserio cuenta, el que hace una diferencia en el desarrollo emocional de tu hijo y ayuda a establecer vínculos afectivos y de comunicación sanos. Es cuando a una determinada hora del día estas con tu hijo, lo miras a los ojos, le preguntas como fue su día, lo escuchas y le das apoyo emocional.