Psicología de vida
Psicología de vida
Se termina este 2020 que nos trajo muchos tonos agridulces, entre perdidas y experiencias, oportunidades y descubrimientos, hemos crecido a lo largo de este año, y por esto ahora quiero hablarte sobre los beneficios que trae a nuestra vida, el experimentar gratitud.
La contención emocional se refiere a las acciones que se hacen con el fin de tranquilizar y devolver la confianza a una persona que está en una crisis emocional.
El poder que tiene en nuestras decisiones de vida el “deber ser” es impresionante, cada que tomamos una dirección solemos hacerlo viendo a través de los lentes que hemos construido con nuestras experiencias y todo lo que se nos enseñó sobre como las cosas “deben de ser”.
Las mujeres que viven esta clase de experiencias sufren demasiado, pero al igual tienten mucho temor de hacer algo al respecto, es muy importante que cuenten con una red de apoyo, familia o amigos, incluso instituciones que puedan brindarles apoyo como puede ser aquí en México el Instituto Estatal de la Mujer, o los municipales.
Si hay algo a lo que le tememos es a la muerte, y no por lo que pase después, sino por la despedida, cuando alguien muere debemos decir un adiós sin respuesta, y eso es algo muy complicado de vivir, es un ciclo que si no aprendemos a cerrar solos vivirá por siempre abiertos y …
Alguna vez has pensado que pareciera que la vida se les da más fácil a los demás pero a ti te cuesta demasiado sacar a flote todas tus responsabilidades. Puede ser que estés sufriendo del síndrome de pato de Stanford.
El termino hipersesxualizacion viene de un informe elaborado por Greg Bailey primer director ejecutivo varón de la Mother’s Union, en Inglaterra, con el fin de hacer un análisis de que tan expuestos están los niños a ser sexualizados de forma inadecuada a su etapa del desarrollo en la que se encuentran.
Estar enamorado es fabuloso, es de lo más maravilloso que puedes experimentar, ese estado en el que no puedes dejar de pensar en la otra persona, y cada vez que lo haces sale esa sonrisa que te delata. En el libro “Amarse con los ojos abiertos” Jorge Bucay nos dice que el enamoramiento no es un sentimiento compartido porque no existe aún el sujeto con quien compartir. El enamoramiento es una locura gratuita y casi inevitable, técnicamente un cuadro de confusión delirante con exaltación maníaca.
El experimentar emociones positivas nos mejora la calidad de vida (Fredrickson, 1998) tiene un efecto positivo sobre cómo nos sentimos, son detonadores de bienestar al mismo tiempo que son motivadores para continuar la vida con una visión positiva a futuro.
De ahí que es muy importante educar en el amor y de forma inclusiva, enseñarle a las nuevas generaciones que no debemos despreciar o juzgar a alguien por su tono de piel, forma de vestir o lengua que habla, más bien mostrarles como tratamos a todos por igual, este es el camino que debemos seguir si queremos que nuestros hijos crezcan en ambientes sanos y gocen de salud física y emocional.