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Psicología

Dormir y Salud Mental

Nuestros periodos de descanso son  muy importantes para nuestra salud, y si de Salud Mental estamos hablando debemos recalcar la importancia de tener buenos hábitos de sueño. Ya que mientras dormimos nuestro cerebro realiza importantes tareas para nuestro bienestar emocional.  Importancia del sueño. Burnon el director del laboratorio de neurofisiología de la Escuela de Medicina …

Genero Psicología

No Era Así

El poder que tiene en nuestras decisiones de vida el “deber ser” es impresionante, cada que tomamos una dirección solemos hacerlo viendo a través de los lentes que hemos construido con nuestras experiencias y todo lo que se nos enseñó sobre como las cosas “deben de ser”.