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Psicología

Dormir y Salud Mental

Nuestros periodos de descanso son  muy importantes para nuestra salud, y si de Salud Mental estamos hablando debemos recalcar la importancia de tener buenos hábitos de sueño. Ya que mientras dormimos nuestro cerebro realiza importantes tareas para nuestro bienestar emocional.  Importancia del sueño. Burnon el director del laboratorio de neurofisiología de la Escuela de Medicina …

Familia Psicología Salud Publica

El Estrés Infantil

Investigando para poder compartirles lo más actualizado, descubrí algo muy interesante, y es que de forma popular se tiene la creencia que los niños no sufren de estrés, o peor aún que los niños no pueden sufrir de problemas de salud mental o emocional. Así que ahora te traigo un poco de información sobre como es el estrés en los niños, como podemos identificarlo y que podemos hacer para ayudarles a superarlo.

Desarrollo Personal Psicología

Cuidar de Ti

Amarnos y cuidar de nosotros es el secreto para poder tener salud mental, si tu sientes que no puedes solo en este camino no dudes en pedir ayuda, para eso están los especialistas en salud mental, para ayudar a aprender herramientas que se apliquen a ti y tu vida y te permitan sentir los beneficios de tener buena salud emocional.

Psicología

ADICTOS AL INTERNET

Los adictos a internet experimentan síntomas ansiosos, irritabilidad, desajuste emocional y problemas en la interacción social. La mayoría admite que tecleando frente a la pantalla se expresa mucho mejor que con una comunicación verbal presencial. (Cía, 2013).